12383 מאמרים - מנוע לחיפוש מאמרים - פרסום מאמרים חינם

נושא המאמר: יוגה צחוק על שום מה?
מאת: אריה תבל   שמור מאמר למועדפים

יוגה צחוק על שום מה?

הצחוק, עד כמה שישמע מוזר הינו מאפיין תרבותי וחברתי מהמעלה הראשונה, ברור לחלוטין שדברים מסויימים כמו יוגה צחוק אשר מצחיקים אותנו עד דמעות, יחשב כמשעמם, הזוי ואולי אפילו מעליב במקום אחר על פני כדור הארץ, אין ספק כי גם הצחוק, הוא עניין של גיאוגרפיה.

אבל אין צורך ללכת כל כך רחוק, גם כאן במטר הרבוע שלנו אנו צוחקים מדברים שונים, לא אחת אני נתקל באנשים שמבחינתם, הצחוק מהווה סוג של חולשה השמורה אולי לנשים, כי אנו הגברים חייבים לשמור על רצינות, כדי שיהיה על מי לסמוך... אותם אנשים מוכנים לצחוק כש...כשהם כבר צוחקים, רק על דברים ברורים, כלומר בדיחות, או סיטואציות ברורות, בהן יש מנצח, יש קורבן ויש פאנצ'ליין בדרך כלל על חשבון החלש.

לא הכחיש, גם אני נמנתי על אותה חבורה, כך שאני לא בא בטענות חלילה, כי אם מנסה להאיר מעט את הדרך, הרצינות, הקשיחות והסגירות הם בין היתר תוצרים של היותנו חברה תחרותית, המקדשת את ההשגיות בכל מחיר ומי שנמצא בתחרות מתמדת, אין זה מן הראוי שיחשוף את רגשותיו, כמו אותו ילד בתחרות דיגדוגים שמנסה להוכיח כי הוא בלתי דגדיג לחלוטין...

ובכן מה שלי עזר רבות, בדרך לשחרור מהנורמות ה"גבריות", הכובלות אותנו יותר ממה שאנו רוצים, הוא תרגול "יוגה צחוק" שיטה אליה נחשפתי בעת מסע משפחתי בהודו ומהותה - צחוק ללא סיבה, אין צורך בבדיחה משום סוג, אתה רשאי לצחוק כאוות נפשך, בכל זמן ובכל מקום, כאשר המטרה המרכזית של יוגה צחוק היא להשפיע על הבריאות הנפשית והפיזית שלנו, באמצעות צחוק, שהוא כפי שמוכיחה יוגה צחוק, למעשה פעולה פיזית הניתנת לתירגול יום יומי.

לסיכום הביא ציטוט מבית מדרשו של ברל מילטון: "אני חי כדי לצחוק וצוחק כדי לחיות".