12383 מאמרים - מנוע לחיפוש מאמרים - פרסום מאמרים חינם

נושא המאמר: עיסוי רקמות עמוק
מאת: אלישבע הניג   שמור מאמר למועדפים

עיסוי רקמות עמוק

עיסוי רקמות עמוק נועד להחזיר לקדמותם שרירים או איברים "תפוסים".

מתח נפשי, פעילות אגרסיבית בתנועות הגוף, ואפילו התקררויות הם מצבים בהם מרגיש האדם קושי להניע איבר או חלק מסויים בגופו באותה חופשיות שעשה זאת קודם. במקרים שכאלו, "מתקצר" לכאורה השריר, ולעיתים ישנה עליו או לידו הצטברות של חומצה לקטית וריבוי של קולגנים שיכולים אף לייצור מצב דלקתי, מצב שקורה בדרך כלל אצל ספורטאים.

עיסוי רקמות עמוק הנקרא גם לפעמים עיסוי ספורטאים נועד לשחרר את אותן התקשויות ולהחזיר את השריר והאזור הפגוע לתפקודו וגמישותו. עיסוי רקמות עמוק עוזר בשיכוך הלחצים והמתחים שנצברים בסיבי הרקמות בשרירים, רקמות החיבור והרצועות ביחס לציר המרכזי של הגוף, מרכך ומגמיש אותם, מסלק מהם רעלנים, מרגיעם ומשחרר מן ההתכווצויות.

עיסוי ספורטאים בטכניקת עיסוי רקמות עמוק מתייחס מתמקד בשכבות העמוקות של רקמות השרירים. עיסוי רקמות עמוק אינו פעולה חד-פעמית כמו שפעילות ופנית אצל ספורטאים אינה פעולה חד-פעמית. בתהליך הריפוי באמצעות עיסוי רקמות עמוק נדרשים מספר טיפולים בהם חייב המטופל לקחת חלק, לשתף פעולה עם המטפל ובכך לסייע להצלחת הטיפול. שיתוף הפעולה ייעשה באמצעות נשימה מודרכת, p.n.f ועוד.

עיסוי ספורטאים המתבצע בטכניקת עיסוי רקמות עמוק הוא תרפואידי ונועד לריפוי, אך מזכיר בתנועות היסוד שלו עיסוי שבדי. מתיחות וחימום הם חלק מהכנות המטופל לפני עיסוי רקמות עמוק, שייעשה עם משחות ושמנים מחממים ומרגיעים. לאחר כל שלב של עיסוי רקמות עמוק צריך המטופל לדווח על תחושותיו והרגשותיו כדי שהמטפל יסיק כיצד להמשיך ובמה להתמקד בהמשך הטיפול.

עיסוי רקמות עמוק - מתאים במיוחד לספורטאים ולמי שנדרש לטיפול אינטנסיבי. עיסוי רקמות עמוק אינו מתאים לנשים הרות, ילדים או חולים במחלות כמו סוכרת, לחץ דם גבוה, בעיות כלי דם וכד'. חולים לאחר ניתוחים מנועים מקבלת עיסוי רקמות עמוק חצי שנה לאחר הניתוח. [בכל מקרה רצוי להתייעץ ברופא קודם קבלת עיסוי רקמות עמוק].

שלא כמו עיסוי שבדי, עיסוי רקמות עמוק אינו טיפול מקיף לגוף כולו, ומתמקד באזורי התלונה. משך הטיפול 60 דקות.

שילובים רצויים של עיסוי רקמות עמוק:
1. עיסוי רקמות עמוק גב תחתון – כולל את אזור הגב כולו, אזור האגן והרגל האחורית.
2. עיסוי רקמות עמוק גב עליון – עבודה על שרירי הרומבואידים: השכמות, הצוואר והידיים.
3. עיסוי רקמות עמוק ראש – עיסוי גולגולת, צוואר ופנים.
4. עיסוי רקמות עמוק ידיים – עיסוי בכף היד והאצבעות, זרוע ואמה, עבודה על המפרקים. בדרך כלל משולב טיפול בידיים עם טיפול בצוואר ובשכמות.
5. עיסוי רקמות עמוק רגליים – עיסוי כף הרגל והאצבעות, אזורי השוק והירך משני צדי הרגל ועד לאזור האגן . [ למען הסר כל ספק – הטיפול תוך הקפדה יתרה על שמירת צניעותו של המטופל/ת !!! ]
6. עיסוי רקמות עמוק על שרירי החזה – [pectoralis] והצלעות לעבודה על בעיות נשימה ואסטמה.
7. עיסוי רקמות עמוק לעבודה על מרידיאנים וצ'קרות – הערוצים לאיזון אנרגטי.

לעיתים מופיעות ריאקציות לאחר עיסוי ספורטאים החודש לשכבות עמוקות: כאבים באזור הטיפול, חום אזורי, תחושת כובד ועייפות. ריאקציות אלו ואחרות אפשריות, אך תחלופנה בתוך 48 שעות, והמטופל יחוש בהקלה ניכרת.

כל אחד חייב לעזור לעצמו להירפא ולהחלים, ההחלטה – שלך, הטיפול – שלי!

בקליניקה פרטית, התייחסות אישית, ובאווירה נוחה ונעימה.

כתבה: אלישבע הניג
מטפלת בכירה
טיפולי IPEC , אירידולוגיה ואבחון אירידולוגי, עיסוי רפואי, עיסוי ספורטאים, עיסוי רקמות עמוק