נושא המאמר: קטרקט
מאת: רפאל רוזנסקי (M.Sc., Dip.Ac.) שמור מאמר למועדפים
מחלת קטרקט הינה אחת הסיבות העיקריות לירידה בראייה וגם הגורם העיקרי לעיוורון במדינות מתפתחות
הקטרקט בגיל מתקדם נגרם לרוב כתוצאה מנזקי הרדיקלים החופשיים. שינוי באורך החיים ובהרגלי תזונה עשוי למנוע ואף לעצור את התקדמות המחלה. חשובים בעיקר שינויים תזונתיים בדגש על נוגדי החמצון.
סוגי קטרקט:
קטרקט גרעיני (Nuclear Sclerosis) הינו הסוג השכיח ביותר בקרב האוכלוסייה המבוגרת ולכן נקרא גם הקטרקט הסנילי. בעקבותיו מתרחשת עכירות של העדשה ההולכת ומחמירה עם ההתקדמות בגיל.
קטרקט מלידה הנובע בעיקור מזיהום שהעובר נחשף אליו בהיותו ברחם אמו. בדרך כלל קשור למחלת אדמת של האם, אך ישנם גם סיבות תורשתיות.
תסמינים
טשטוש הולך וגובר בראייה
לעיתים שיפור זמני ברוחק-ראייה
שינוים בראיית הצבעים
קושי בהתמצאות, הליכה ונהיגה בלילה
שדה ראייה מושחר בהדרגתיות עד עיוורון
הגורמים
נזקי קרינה עקב חשיפה לקרני שמש או/ו קרינה ממקורות אחרים (על-סגולה או אינפרא-אדומה)
פעילות רדיקלים חופשיים בעדשה עקב תזונה דלה בנוגדי חמצון
טראומה בעין
עישון
השמנת יתר
תורשה
מחלות: מחלות עיניים כגון דלקת בעיניים, ניתוחים תוך עיניים ועוד. מחלות כלליות כגון סוכרת, אי ספיקת כליות, הרעלה במתכות כבדות ועוד
תרופות כגון סטרואידים לאורך זמן
תסמונת דאון
הפרעות בעיכול
חסרים של מינרלים שונים
המלצות לטיפול עצמי
ממצאים מחקריים מעידים שאנשים שצורכים כמות קטנה של ירקות ופירות נמצאים בסיכון גבוה יותר לפתח קטרקט עקב רמה נמוכה של נוגדי חמצון בדמם. יש להרבות באכילת ירקות ופירות במגוון הצבעים כפעולת מנע עיקרית נגד הקטרקט.
הרחיקו מתפריטכם מזונות מטוגנים המכילים שומן רווי והפחיתו בצריכת מזון מעובד.
מומלץ לבצע ניקוי של הגוף ע"י צום של 2-3 ימים פעם בחודש. ניתן לשתות מיצים טבעיים ומים.
הפסיקו לעשן
צמצמו צריכת משקאות חריפים
הקפידו על הרכבת משקפי שמש איכותיים בעלי כושר סינון UV
צריכת מולטי-וויטמינים המכילים נוגדי חמצון יעילה כנגד הרדיקלים החופשיים
אוכמניות שחורות מגנות מפני נזקי הרדיקלים החופשיים בעדשת העין
צמח גינקו בלובה ידוע כצמח מועיל במיוחד כנגד הרדיקלים החופשיים. ניתן ליטול 120 מ"ג פעמיים ביום
זרעי ענבים הינם נוגדי חמצון התורמים לזרימת הדם בעיניים. ניתן ליטול 50 מ"ג 3 פעמים ביום
קומפלקס ויטמיני B עד 50 מ"ג ליום מגן על העין מפני התפתחות הקטרקט ומרגיע את מערכת העצבים
הערה: יש לציין שבמצב המתקדם של התפתחות הקטרקט כאשר ישנו אובדן משמעותי של הראייה, אופציית הניתוח תהווה פתרון נחוץ ואמיתי במיוחד במצב של קטרקט מתקדם המחייב ניתוח דחוף להחלפת העדשה. בקרו אצל רופא לצורך ברור המצב וקבלת החלטות שקולות.
מאמר זה נוסף לאתר "ארטיקל" מאמרים ע"י רפאל רוזנסקי (M.Sc., Dip.Ac.) שאישר שהוא הכותב של מאמר זה ושהקישור בסיום המאמר הוא לאתר האינטרנט שבבעלותו, מפרסם מאמר זה אישר בפרסומו מאמר זה הסכמה לתנאי השימוש באתר "ארטיקל", וכמו כן אישר את העובדה ש"ארטיקל" אינם מציגים בתוך גוף המאמר "קרדיט", כפי שמצוי אולי באתרי מאמרים אחרים, מלבד קישור לאתר מפרסם המאמר (בהרשמה אין שדה לרישום קרדיט לכותב). מפרסם מאמר זה אישר שמאמר זה מפורסם אולי גם באתרי מאמרים אחרים בחלקו או בשלמותו, והוא מאשר שמאמר זה נוסף על ידו לאתר "ארטיקל".
צוות "ארטיקל" מצהיר בזאת שאינו לוקח או מפרסם מאמרים ביוזמתו וללא אישור של כותב המאמר בהווה ובעתיד, מאמרים שפורסמו בעבר בתקופת הרצת האתר הראשונית ונמצאו פגומים כתוצאה מטעות ותום לב, הוסרו לחלוטין מכל מאגרי המידע של אתר "ארטיקל", ולצוות "ארטיקל" אישורים בכתב על כך שנושא זה טופל ונסגר.
הערה זו כתובה בלשון זכר לצורך בהירות בקריאות, אך מתייחסת לנשים וגברים כאחד, אם מצאת טעות או שימוש לרעה במאמר זה למרות הכתוב לעי"ל אנא צור קשר עם מערכת "ארטיקל" בפקס 03-6203887.
בכדי להגיע לאתר מאמרים ארטיקל דרך מנועי החיפוש, רישמו : מאמרים על , מאמרים בנושא, מאמר על, מאמר בנושא, מאמרים אקדמיים, ואת התחום בו אתם זקוקים למידע.
