נושא המאמר: מסורבלות משתקת
מאת: אבי לב שמור מאמר למועדפים
באשפוז כשהתחלתי לקחת כדורים הייתי בטוח שהמסורבלות המקור שלה בתופעות לוואי של הכדורים.
תוך כדי התרפיה הצלחתי להגיע לרמה בריאותית טובה מבחינה פיזית.
הפכתי לזריז כביכול ולפחות את הבסיס היה לי אבל משום מה עדיין לא הצלחתי להשתחרר מהרגש הזה.
מהרגש המשתק של המחלה או של החיים בכלל אני לא הבנתי איך זה יכול להיות.
אז לאחר שהשגתי את כל המטרות שהצבתי לעצמי והשחרור לא הגיע נכנסתי מיד לדיכאון.
אני מבין היום שלא משנה כמה תופעות לוואי יהיו וכמה חמורות זה לא באמת משנה.
אם לא אעשה את השינוי הזה בחשיבה לעולם לא אצליח להשתחרר מהרגש המשתק הזה.
גם אם אהיה ללא תופעות לוואי וכביכול בריא לגמרי עדיין אשאר חולה ללא שינוי.
השינוי צריך לבוא מבפנים צריך להפוך להיות זריז במחשבה ולא בגוף.
ואת זה לא עושים בפיתוח כושר ואפילו לא בריפוי בעיסוק אלא במאמץ מחשבתי אמיתי.
אנשים לא מבינים שהחופש האמיתי הוא בהתמודדות עם הפחדים ולא מהבריחה מהם.
השד הגדול ביותר לחולי הנפש הוא הסטיגמה איך העולם יקבל אותי בחזרה.
שאתה מקבל תמיכה לפחדים שלך אתה לא מתמודד איתם לכן לא יוצר מאמץ מחשבתי.
כדי להשתחרר מהרגש המשתק הזה המאמץ המחשבתי חייב לקרות וכמה שיותר מאמץ יותר טוב.
המאמץ הוא המאבק מול החברה הבריאה שממנה אתה כל כך פוחד.
ככל שהמאבק מול החברה הבריאה קטן יותר אם בכלל ככה ההחלמה תהיה ברמה נמוכה יותר.
לפעמים כזו נמוכה שלא נעשה כל מאמץ ואז אין החלמה מה שעלול לגרום למעגל שני של פסיכוזה.
לסיכום:
המסורבלות שחולי הנפש מרגישים לא מגיעה מהתופעות לוואי של הכדורים אלא מבפנים.
כדי להתגבר על המסורבלות חייב להפוך לזריז במחשבה ולא בגוף.
השינוי יקרה רק כתוצאה ממאמץ מחשבתי שקורה עקב התמודדות עם פחדים ובמקרה שלנו הסטיגמה.
ככל שנוותר לפחד ונקבל תמיכה מזוייפת לפחד ככה נעשה פחות מאמץ מחשבתי שיוביל לפחות החלמה.
לפעמים המאמץ יהיה אפסי ואז אין החלמה מה שעלול לגרום שוב לפסיכוזה.
מאמר זה נוסף לאתר "ארטיקל" מאמרים ע"י אבי לב שאישר שהוא הכותב של מאמר זה ושהקישור בסיום המאמר הוא לאתר האינטרנט שבבעלותו, מפרסם מאמר זה אישר בפרסומו מאמר זה הסכמה לתנאי השימוש באתר "ארטיקל", וכמו כן אישר את העובדה ש"ארטיקל" אינם מציגים בתוך גוף המאמר "קרדיט", כפי שמצוי אולי באתרי מאמרים אחרים, מלבד קישור לאתר מפרסם המאמר (בהרשמה אין שדה לרישום קרדיט לכותב). מפרסם מאמר זה אישר שמאמר זה מפורסם אולי גם באתרי מאמרים אחרים בחלקו או בשלמותו, והוא מאשר שמאמר זה נוסף על ידו לאתר "ארטיקל".
צוות "ארטיקל" מצהיר בזאת שאינו לוקח או מפרסם מאמרים ביוזמתו וללא אישור של כותב המאמר בהווה ובעתיד, מאמרים שפורסמו בעבר בתקופת הרצת האתר הראשונית ונמצאו פגומים כתוצאה מטעות ותום לב, הוסרו לחלוטין מכל מאגרי המידע של אתר "ארטיקל", ולצוות "ארטיקל" אישורים בכתב על כך שנושא זה טופל ונסגר.
הערה זו כתובה בלשון זכר לצורך בהירות בקריאות, אך מתייחסת לנשים וגברים כאחד, אם מצאת טעות או שימוש לרעה במאמר זה למרות הכתוב לעי"ל אנא צור קשר עם מערכת "ארטיקל" בפקס 03-6203887.
בכדי להגיע לאתר מאמרים ארטיקל דרך מנועי החיפוש, רישמו : מאמרים על , מאמרים בנושא, מאמר על, מאמר בנושא, מאמרים אקדמיים, ואת התחום בו אתם זקוקים למידע.
