נושא המאמר: פיזיותרפיה ופילאטיס
מאת: שמור מאמר למועדפים
מקצוע הפיזיותרפיה קיים כבר מזה כשנים ומהותו ויעודו הוא החזרת תפקוד האדם לתפקוד המרבי במסגרת המגבלות שנכפות עליו בשל הבעיה או הפתולוגיה שהוא סובל מהם. פילאטיס מקורו גם הוא בשיקום רקדנים ולכן ישנו קשר מובהק ומהותי בין הפילאטיס לבין פיזיותרפיה. במהלך השנים קיבלה שיטת פילאטיס תפנית קלה וכיום רבים מהמתאמנים בשיטה אינם סובלים משום בעיה בריאותית ועוסקים בפילאטיס לשם חיזוק וחיטוב הגוף. השיטה כיום מאוד פופולארית ובכתבה הבאה תוכלו ללמוד כיצד השיטה יכולה לשמש גם ככלי משקם ולא רק ככלי מחטב ומחזק. כיצד הפיזיותרפיה והפילאטיס חוברים יחדיו? פילאטיס היא שיטת אימון אשר בעיקרה נשענת מכמה עקרונות עיקריים: • ייצוב האגן ומרכז הגוף. • חיזוק שרירי הליבה (שרירים עמודים אשר נמצאים בגב ובבטן ומשמשים כמעיין חגורת גב טבעית). • נשימה. • שליטה. • ריכוז. • זרימה. כל או חלק מהעקרונות שעליהן נשענת שיטת פילאטיס אינם עובדים או אינם מיושמים באופן נכון בקרב אנשים שפונים לפיזיותרפיה. לדוגמא, השיטה ידועה בכך שהיא יעילה לסובלים מכאבי גב. אדם שסובל מכאבי גב כרוניים הוא אדם שלמעשה נמצא כל הזמן במעגל כאב. מעגל הכאב הוא מעגל שבמרכזו נמצא הכאב שגורם לבעיות נוספות ובעקבות הבעיות הנוספות ישנו כאב וחוזר חלילה. כמעט וכל עיקרון שנמצא בשיטה נפגע אצלו. לרוב, אנשים אשר סובלים מכאבי גב כרוניים אינם מסוגלים לייצב את מרכז הגוף, אינם שולטים נכון בשרירי הגב ובעיקר בשרירי הליבה, מתקשים מאוד בנשימה ובשליטה בנשימה, התנועות שלהם אינן זורמות אלא להיפך, השרירים קצרים ואינם מאפשרים תנועה חלקה ולרוב הם אינם מרוכזים בגוף (אם זה בשל הכאב או בשל הקושי שלהם האישי להכיר את גופם). פיזיותרפיסט שמשתמש בשיטת פילאטיס מסוגל להביא את האדם לידי מיצוי מקסימאלי של יכולות הגוף שלו. היופי בשיטה הוא שכל אחד יכול לעסוק בה. גם תרגול של חצי שעה על נשימה ושימוש נכון של שרירי הסרעפת ושרירי הבטן העמוקים, יכול להביא לשינוי מהותי בכאב. נקודה נוספת ולא פחות חשובה היא שרוב האנשים שבאים לפיזותרפיה נמנעים בשלב כזה או אחר מלבצע פעילות גופנית כלשהי בשל החשש שהפעילות יכולה להגביר את הכאב. שימוש נכון בשיטה, לא רק שאינו מגביר את הכאב אלא שובר את מעגל הכאב ומאפשר תנועה במקומות שלא התאפשרה בהם תנועה לפני כן. לסיכום, הפילאטיס בשימוש נכון ומקצועי יכול לשמש ככלי שיקומי לכל דבר בשיפור ובשמירה על בריאות הגוף.
תגיות: פילאטיס, פיזותרפיה
מאמר זה נוסף לאתר "ארטיקל" מאמרים ע"י שאישר שהוא הכותב של מאמר זה ושהקישור בסיום המאמר הוא לאתר האינטרנט שבבעלותו, מפרסם מאמר זה אישר בפרסומו מאמר זה הסכמה לתנאי השימוש באתר "ארטיקל", וכמו כן אישר את העובדה ש"ארטיקל" אינם מציגים בתוך גוף המאמר "קרדיט", כפי שמצוי אולי באתרי מאמרים אחרים, מלבד קישור לאתר מפרסם המאמר (בהרשמה אין שדה לרישום קרדיט לכותב). מפרסם מאמר זה אישר שמאמר זה מפורסם אולי גם באתרי מאמרים אחרים בחלקו או בשלמותו, והוא מאשר שמאמר זה נוסף על ידו לאתר "ארטיקל".
צוות "ארטיקל" מצהיר בזאת שאינו לוקח או מפרסם מאמרים ביוזמתו וללא אישור של כותב המאמר בהווה ובעתיד, מאמרים שפורסמו בעבר בתקופת הרצת האתר הראשונית ונמצאו פגומים כתוצאה מטעות ותום לב, הוסרו לחלוטין מכל מאגרי המידע של אתר "ארטיקל", ולצוות "ארטיקל" אישורים בכתב על כך שנושא זה טופל ונסגר.
הערה זו כתובה בלשון זכר לצורך בהירות בקריאות, אך מתייחסת לנשים וגברים כאחד, אם מצאת טעות או שימוש לרעה במאמר זה למרות הכתוב לעי"ל אנא צור קשר עם מערכת "ארטיקל" בפקס 03-6203887.
בכדי להגיע לאתר מאמרים ארטיקל דרך מנועי החיפוש, רישמו : מאמרים על , מאמרים בנושא, מאמר על, מאמר בנושא, מאמרים אקדמיים, ואת התחום בו אתם זקוקים למידע.
