נושא המאמר: אין אונות הינה חוסר יכולת של הגבר לקיים משגל עקב ליקוי זקפה או אי יכולת להגיע לפליטת הזרע. לשני המקרים יכול להיות רקע נפשי או רגשי או רקע של מחלה פיזית.
מאת: אין אונות שמור מאמר למועדפים
גורמים
מחלות כגון סוכרת, טרשת עורקים, שבץ מוחי.
הגדלת בלוטת הערמונית וניתוח בבלוטה.
ייצור יתר של הורמון פרולקטין.
נטילת תרופות מסוימות, במיוחד תרופות להורדת לחץ דם ותרופות אנטי דכאוניות.
אלכוהוליזם.
טראומה נפשית. ניסיון כושל קודם ביחסי מין, פחד להכשל, רגשי אשם, דיכאון ועוד.
אוריינטציה מינית שונה.
ליקוי בתפקוד בלוטות המין. ירידה בייצור טסטוסטרון.
משקל יתר.
עבודה מאומצת.
דאגות יתר.
המלצות לטיפול עצמי
מניעה וטיפול נאות במחלת רקע.
ירידה במינון או החלפת התרופות שגורמות לאין אונות (בהתיעצות עם הרופא).
בירור רפואי מוקדם של סיבות לאין אונות בגברים צעירים אמור לעזור לגילוי מוקדם של המחלה האפשרית המסתתרת ברקע.
כנגד הגדלה שפירה של בלוטת הערמונית יש לצרוך כל יום כף או שתיים של גרעיני דלעת. נסו גם תנוחת יוגה המכונה "קוברה".
מוצרי כוורת כגון מזון מלכות ובמיוחד פולן (אבקני פרחים) משפרים את און הגברי.
צמחי מרפא המועילים במיוחד: ג'ינסנג, גינקו בילובה, שורש רוזיולה ודמיאנה.
לצורך הרגעת הנפש מומלצים צמחי מרפא: פסיפלורה, ולריאנה ותמצית פרחי בך רסקיו.
היות ועישון פוגע לאורך זמן בכלי דם, מומלץ להפסיק לעשן.
להפחית צריכת אלכוהול.
מומלצת דיאטה מכל אבות המזון אך נטולת כולסטרול.
ישיבה בגיגית עם מים חמים וקרים לסרוגין. אך לא חמים וקרים המיוחד.
פעילות גופנית באוויר צח.
לא ללבוש תחתונים ומכנסיים הדוקים.
כאשר אינך מצליח להגיע לזקפה, התמקד במגע חושי בלבד ללא כוונה למשגל. בני הזוג שלומדים בסובלנות לענג זה את זה ללא משגל מגלים שהזקפה חוזרת בצורה טבעית אחרי שהמתח והלחץ מתפוגגים.
רפאל רוזנסקי (M.Sc., Dip.Ac.) - מומחה לרפואה סינית
054-5721258, [email protected]
מאמר זה נוסף לאתר "ארטיקל" מאמרים ע"י אין אונות שאישר שהוא הכותב של מאמר זה ושהקישור בסיום המאמר הוא לאתר האינטרנט שבבעלותו, מפרסם מאמר זה אישר בפרסומו מאמר זה הסכמה לתנאי השימוש באתר "ארטיקל", וכמו כן אישר את העובדה ש"ארטיקל" אינם מציגים בתוך גוף המאמר "קרדיט", כפי שמצוי אולי באתרי מאמרים אחרים, מלבד קישור לאתר מפרסם המאמר (בהרשמה אין שדה לרישום קרדיט לכותב). מפרסם מאמר זה אישר שמאמר זה מפורסם אולי גם באתרי מאמרים אחרים בחלקו או בשלמותו, והוא מאשר שמאמר זה נוסף על ידו לאתר "ארטיקל".
צוות "ארטיקל" מצהיר בזאת שאינו לוקח או מפרסם מאמרים ביוזמתו וללא אישור של כותב המאמר בהווה ובעתיד, מאמרים שפורסמו בעבר בתקופת הרצת האתר הראשונית ונמצאו פגומים כתוצאה מטעות ותום לב, הוסרו לחלוטין מכל מאגרי המידע של אתר "ארטיקל", ולצוות "ארטיקל" אישורים בכתב על כך שנושא זה טופל ונסגר.
הערה זו כתובה בלשון זכר לצורך בהירות בקריאות, אך מתייחסת לנשים וגברים כאחד, אם מצאת טעות או שימוש לרעה במאמר זה למרות הכתוב לעי"ל אנא צור קשר עם מערכת "ארטיקל" בפקס 03-6203887.
בכדי להגיע לאתר מאמרים ארטיקל דרך מנועי החיפוש, רישמו : מאמרים על , מאמרים בנושא, מאמר על, מאמר בנושא, מאמרים אקדמיים, ואת התחום בו אתם זקוקים למידע.
