נושא המאמר: חרדות
מאת: קארין זמליינסקי שמור מאמר למועדפים
מהן חרדות?
דמיינו שאתם מוצאים עצמכם במים עמוקים ואינכם יודעים לשחות. אתם מרגישים את החשש מהלא נודע מציף אתכם, אינכם מודעים למה שקורה מתחת למים או כמה עמוק הם יכולים להיות. התחושה היא של חוסר בטחון וחרדה מלאה, זו יכולה להיות החוויה של אדם בחרדה.
מהן חרדות?
למה זה קורה?
חרדות הן תחושה של חשש ודאגה קיצונית. מצד אחד חרדות הן טבעיות אמורות ויכולות להיות חלק טבעי מהחיים שלנו, הן נועדו לשרת אותנו!
מצד שני, כאשר החרדה הופכת למצב קבוע ומתמשך היא עלולה להקשות עלינו את השיגרה ולהפוך אותנו לנמנעים ומסתגרים.
מבחינה ביולוגית, החרדות הן תגובה של המערכת העצבית הסימפתטית, תת מערכת בתוך מערכת העצבים שלנו. המערכת הזו אחראית על התגובות המיידיות שלנו בתנאים של איום, לחץ ומתח.
מכיוון שחיי היום יום שלנו, הולכים והופכים עמוסים ולחוצים אנו שומעים על עלייה של אנשים הסובלים מחרדה.
רוצים לדעת איך להתמודד עם חרדה?
https://www.karinzemlinsky.co.il/%D7%98%D7%99%D7%A4%D7%95%D7%9C-%D7%90%D7%99%D7%A9%D7%99/%D7%97%D7%A8%D7%93%D7%95%D7%AA
מאמר זה נוסף לאתר "ארטיקל" מאמרים ע"י קארין זמליינסקי שאישר שהוא הכותב של מאמר זה ושהקישור בסיום המאמר הוא לאתר האינטרנט שבבעלותו, מפרסם מאמר זה אישר בפרסומו מאמר זה הסכמה לתנאי השימוש באתר "ארטיקל", וכמו כן אישר את העובדה ש"ארטיקל" אינם מציגים בתוך גוף המאמר "קרדיט", כפי שמצוי אולי באתרי מאמרים אחרים, מלבד קישור לאתר מפרסם המאמר (בהרשמה אין שדה לרישום קרדיט לכותב). מפרסם מאמר זה אישר שמאמר זה מפורסם אולי גם באתרי מאמרים אחרים בחלקו או בשלמותו, והוא מאשר שמאמר זה נוסף על ידו לאתר "ארטיקל".
צוות "ארטיקל" מצהיר בזאת שאינו לוקח או מפרסם מאמרים ביוזמתו וללא אישור של כותב המאמר בהווה ובעתיד, מאמרים שפורסמו בעבר בתקופת הרצת האתר הראשונית ונמצאו פגומים כתוצאה מטעות ותום לב, הוסרו לחלוטין מכל מאגרי המידע של אתר "ארטיקל", ולצוות "ארטיקל" אישורים בכתב על כך שנושא זה טופל ונסגר.
הערה זו כתובה בלשון זכר לצורך בהירות בקריאות, אך מתייחסת לנשים וגברים כאחד, אם מצאת טעות או שימוש לרעה במאמר זה למרות הכתוב לעי"ל אנא צור קשר עם מערכת "ארטיקל" בפקס 03-6203887.
בכדי להגיע לאתר מאמרים ארטיקל דרך מנועי החיפוש, רישמו : מאמרים על , מאמרים בנושא, מאמר על, מאמר בנושא, מאמרים אקדמיים, ואת התחום בו אתם זקוקים למידע.
