נושא המאמר: תוספי תזונה לדיכאון תגובתי
מאת: ד"ר אודי בר שמור מאמר למועדפים
אשה בת 28, לאחר פרידה מחבר, מדווחת על תחושות דכדוך קשות, פרצי בכי, קושי בריכוז, פגיעה בתיאבון והפרעות שינה. אינה מוצאת כל תענוג בהרגלים שהסבו לה עונג בעבר, מצבה נוטה להחמיר בשעות הבוקר ולקראת ערב.
אבחנה: אישה צעירה זו, סובלת כנראה מדיכאון ראקטיבי, תגובתי, לתהליך הפרידה שחוותה. דיכאון זה יחלוף לו סביר להניח, לאחר תום "תקופת האבל". תקופה זו חיונית לשם עיבוד רגשי של תהליכים רגשיים, אולם במהלכה יכולה להופיע ירידה בולטת בתפקוד הכללי, פגיעה קשה ברמת האנרגיה וכן קשיים קוגניטיביים עד כדי פגיעה בזיכרון וביכולת ללמוד אינפורמציה חדשה.
תוספי המזון המומלצים לתמיכה בתקופות שכאלה הן:
1.תמצית צמח הרודיולה - להעלאת רמות הסרוטונין במוח. במינון משתנה על פי ריכוז המיצוי הצמחי.
2.קומפלקס וויטמיני - B לשם הרגעה.
3.וויטמין C לשם תמיכה במצבי דחק רגשיים. מינון מומלץ: 1000 מ`ג ליום, רצוי מסוג אסטר.
4.תמצית צמח הג`ינקו בילובה - לשם שיפור תהליכי הזיכרון וקצב החשיבה וכן שיפור מצב הרוח. במינון משתנה על פי ריכוז המיצוי הצמחי.
מאמר זה נוסף לאתר "ארטיקל" מאמרים ע"י ד"ר אודי בר שאישר שהוא הכותב של מאמר זה ושהקישור בסיום המאמר הוא לאתר האינטרנט שבבעלותו, מפרסם מאמר זה אישר בפרסומו מאמר זה הסכמה לתנאי השימוש באתר "ארטיקל", וכמו כן אישר את העובדה ש"ארטיקל" אינם מציגים בתוך גוף המאמר "קרדיט", כפי שמצוי אולי באתרי מאמרים אחרים, מלבד קישור לאתר מפרסם המאמר (בהרשמה אין שדה לרישום קרדיט לכותב). מפרסם מאמר זה אישר שמאמר זה מפורסם אולי גם באתרי מאמרים אחרים בחלקו או בשלמותו, והוא מאשר שמאמר זה נוסף על ידו לאתר "ארטיקל".
צוות "ארטיקל" מצהיר בזאת שאינו לוקח או מפרסם מאמרים ביוזמתו וללא אישור של כותב המאמר בהווה ובעתיד, מאמרים שפורסמו בעבר בתקופת הרצת האתר הראשונית ונמצאו פגומים כתוצאה מטעות ותום לב, הוסרו לחלוטין מכל מאגרי המידע של אתר "ארטיקל", ולצוות "ארטיקל" אישורים בכתב על כך שנושא זה טופל ונסגר.
הערה זו כתובה בלשון זכר לצורך בהירות בקריאות, אך מתייחסת לנשים וגברים כאחד, אם מצאת טעות או שימוש לרעה במאמר זה למרות הכתוב לעי"ל אנא צור קשר עם מערכת "ארטיקל" בפקס 03-6203887.
בכדי להגיע לאתר מאמרים ארטיקל דרך מנועי החיפוש, רישמו : מאמרים על , מאמרים בנושא, מאמר על, מאמר בנושא, מאמרים אקדמיים, ואת התחום בו אתם זקוקים למידע.
