12308 מאמרים - מנוע לחיפוש מאמרים - פרסום מאמרים חינם

נושא המאמר: מנופאוזה- תקופת גיל המעבר אצל נשים. חלק א`
מאת: דר` רונית נחום   שמור מאמר למועדפים

תפריט מומלץ לגיל המעבר

מנו=חודש פאוזה=הפסקה. כלומר המילה מנופאוזה מתייחסת להפסקת המחזור
החודשי.
תום תקופת פריון הנשים הינו שלב בחיים שאינו תלוי ברצוננו ובהחלט אינו משקף מחלה או חוסר איזון. מעבר זה אמור להיות חלק בערך באותה מידה כמו תחילת הפריון – ירידה הדרגתית של האסטרוגן המיוצר ע"י השחלות תוך גיבוי הורמונלי של האדרנלים המייצרים אסטרוגן בכמות תמיכתית.

ייצור אסטרוגן על ידי האדרנלים אמור למנוע את תופעות גיל המעבר.
אסטרוגנים הם הורמוני המין הנשיים. הורמונים אלה מיוצרים בגוף האישה
באופן טבעי בשחלות וכמו כן באיברים נוספים, כגון אדרנלים ורקמות שומן.
בגוף קיימים מס` סוגים של אסטרוגנים כגון אסטריול, אסטרון והחשוב מכולם
הוא ה- 17 ביתא אסטראדיול, המכונה בקיצור אסטרדיול או E2. רמתם של
הורמונים אלו בפלסמה תלויה בגיל ומגיעה לשיא בגיל הפוריות (20-30). עם
העלייה בגיל יש ירידה הדרגתית בייצור ההורמונים בגוף עד שרמתם יורדת מתחת
לסף הנדרש ליצר את המחזור התקין.

כ- 70%-60 מהנשים בעולם המערבי סובלות מתופעות המנופאוזה (המיעוט דווקא
מייצג את הנורמל). לעומת זאת רק 15% מהנשים בארצות המזרח הרחוק סובלות
מגלי חום.

היות ותוחלת החיים של האישה עלתה ל- 80 שנה ישנו דגש רב סביב נושא
המנופאוזה. זוהי קבוצה גדולה של נשים והפוטנציאל השווקי הגלום בה הוא
עצום.

המנופאוזה מוגדרת כירידה בפעילות השחלות המתרחשת סביב גיל 50.
כ- 6 שנים לפני הפסקת המחזור בפועל, הולך ויורד בהדרגה ייצור ההורמון אסטרוגן
ע"י השחלות, עד להפסקתו הכמעט מלאה. במקביל חלה גם הפסקה בייצור ההורמון
פרוגסטרון. תקופה זו מכונה טרום מנופאוזה. בתקופה זו רמת ההורמון
פרוגסטרון יורדת משמעותית, ואילו ההורמון FSH גדל פי 10-20 לעומת
ההורמון LH.
ה- FSH מייצר אסטרוגן.
ה- LH גורם לזקיק להפוך לגופיף צהוב המפריש אסטרוגן ופרוגסטרון.
הגברת רמת ההורמון FSH הוא אחד מהסימנים לגיל המעבר.
רמת ההורמון אסטרוגן יורדת בשנה האחרונה לתקופת הקדם מנופאוזה. בתום תקופת הקדם מנופאוזה לקראת המנופאוזה רמת ההורמון אסטרוגן עולה פי 2 ולאחר מכן צונחת במהירות. מ- 700 פיקוגרם למיליליטר ל- 30 פיקוגרם תוך יומיים
שלושה. בתקופת הקדם מנופאוזה יורד מספר הביציות בשחלות ממיליון עד שתי
מליון ביום הלידה לכמה אלפי ביציות בלבד.

אפיונים אפשריים לטרום מנופאוזה
עלייה במשקל, צבירת נוזלים, שנויים במצב הרוח, סיכון ללקות בסרטן השד או
רירית הרחם, דימום וסתי בלתי רגיל, קשה או קל, לעיתים תכופות או רחוקות,
דימום קצר או ארוך או נפסק בפתאומיות אי סדירות מחזור חודשי, יובש
בנרתיק, עייפות, ירידה בחשק מיני, שינויי מצב רוח, דיכאון, שינוי בזיכרון
ובהכרה, הפרעות שינה, נשירת שיער, גדילת שיער בפנים, אקנה, קצב לב
מוגבר, כאבי ראש, דלקות בדרכי השתן, התחלת ירידה בצפיפות עצם ומחלות
לב, גלי חום היכולים להתגבר ע"י משקאות חמים, מזג אויר חם, לחץ נפשי,
מלח, אלכוהול, מזון מתובל מאד.

שינויים בעור יכולים להתבטא בנקודות חומות, יובש, הגברת קמטים. במהלך 5
השנים שלאחר המנופאוזה העור מאבד 30% מרמת הקולגן.
יש לציין שהסימפטומים יכולים להיות מצומצמים, בינוניים או קשים. חלק
מהנשים לא יחושו בסימפטומים אלא בתקופת המחזור החודשי, אחרות יחושו
בסימפטומים בחריפות.

המשך בשבוע הבא...
בברכה, דר` רונית נחום