חיפוש מאמרים

11692 מאמרים - מנוע לחיפוש מאמרים - פרסום מאמרים חינם

חפש מאמרים המתחילים באות:    א  ב  ג  ד  ה  ו  ז  ח  ט  י  כ  ל  מ  נ  ס  ע  פ  צ  ק  ר  ש  ת 

    עמוד הבית
»   הוסף מאמר חינם!
»   קישורי מידע
»   הוסף למועדפים
»   הפוך לדף הבית
»   צור קשר
»   פרסום באתר
»   מאמר מעניין בנושא:
דיאטה וספורט - שריפת קלוריות בעשרה צעדים קלים





    קישורי טקסט (לפרטים)




קישור טקסט ממומן | לפרסום -לחץ כאן
עד 15% הנחה על השכרת רכב בחו"ל, מהחברות הגדולות בעולם, לחצו ל Rentingcar

הזמנת מלונות ביעדים האטרקטיבים ביותר ללא עמלות הזמנה!
מאמרים נוספים: בריאות אנטי אייגי`נג:

נושא המאמר: אנטי אייגי`נג: שימור הנעורים - המיתוס מול המציאות.
מאת: ד"ר משה זלוצובר    שמור מאמר למועדפים






ד"ר משה זלוצובר מציג את היתרונות והחסרונות של חלק ממגוון התכשירים המוצעים לשימור הנעורים ומניעת הזדקנות. השורה התחתונה: אין ולא יהיה תחליף לדיאטה דלת סוכר וקלוריות, פעילות גופנית והימנעות מעישון



מאת: ד"ר משה זלוצובר, מומחה בגינקולוגיה ואנדוקרינולוגיה, הקריה הרפואית רמב"ם


שימור נעורים ומניעת הזדקנות מהווים חלום שאורכו כימי האנושות, החל מעץ החיים בגן העדן התנכי, דרך מעיינות הנעורים במיתולוגיה היונית והרומית, וכלה בטיפולים המודרניים.
יש להדגיש כבר בתחילה, כי מה שהביא לעליה בתוחלת החיים, הם לא הטיפולים הללו, אלא השיפור המתמיד ברמת הרפואה הציבורית ובעיקר ברפואה המונעת.
התכשירים המוצעים לטיפול "מניעת הזדקנות ושימור נעורים"
((Anti Aging, משתייכים למספר קבוצות. הראשונה ואולי המקובלת ביותר (כנראה שכבר לא, לאור מחקרי ההורמונים האחרונים), הינה טיפול הורמונלי חלופי בנשים.

טיפול הורמונלי – כדאי או מסוכן?

טיפול הורמונלי חלופי מהווה את אחת מאבני היסוד לטיפול מונע הזדקנות. גיל מעבר בנשים מוגדר כגיל הפסקת התפקוד השחלתי ומכאן נובעת ירידה בהפרשת אסטרוגן ופרוגסטרון. תפקיד הפרוגסטרון הוא להגן על הרחם מפני סרטן רירית הרחם, העשוי להתפתח בטיפול חלופי באסטרוגן בלבד. מכאן, שלנשים ללא רחם אין כלל צורך במתן פרוגסטרון.
לאסטרוגן לעומת זאת, יש חשיבות בשמירה על מסת העצם (מניעת אוסטיאופורוזיס), פרופיל שומנים חיובי ומניעה של מחלות לב וכלי דם.
הטיפול ההורמונלי המשולב (כלומר, מתן אסטרוגן ופרוגסטרון כטיפול מונע), אכזב במניעת מחלות לב והמחקר שבדק את השפעותיו הופסק בטרם עת. יש בכך הגיון, כי אנו יודעים שתוספת הפרוגסטרון מורידה את יעילות הטיפול המונע באסטרוגן.
מכאן עולה כמובן השאלה, מה לגבי נשים ללא רחם, המטופלות באסטרוגן בלבד? המחקר כאן עדיין נמשך ולפי זה ברור שהטיפול מזיק פחות, אך לא נקבע עדיין אם הוא מועיל.

לפי מחקרים אחרים שפורסמו, הרושם הוא, שטיפול הורמונלי חלופי (אסטרוגן בלבד או שילוב) אינו מונע מחלות לב, וזאת בניגוד למה שחשבנו בעבר. זאת גם עמדת הארגון הבריאות האמריקאי ומשרד הבריאות הישראלי, שקבעו על סמך הידע המצוי היום, כי "אין להמליץ על טיפול הורמונלי חלופי כטיפול מונע בכלל ולמחלות לב בפרט!"
כיום, הטיפול ההורמונלי החלופי מיועד רק לנשים הסובלות מתסמיני גיל מעבר כגון: גלי חום, נדודי שינה,שינויי מצב רוח וכדומה.
ומה לגבי הרגשת החיוניות, שחלק מהמטופלות מרגישות עליה בזמן הטיפול וירידה בהפסקתו, או לגבי השינויים בעור, שהוכחו כחיוביים תחת אסטרוגן. האם זה שווה את הסיכון?
מדובר בהחלטה אינדיווידואלית של כל אישה בנושא שימור נעורים, שאינה תמיד מבוססת מדעית, אלא מלווה בהרבה תחושות אישיות.

ויטמינים ותוספי מזון – האם זה באמת עוזר?

ויטמינים, מזונות ותוספי מזון הינם הנושא החם ביותר בתחום ה'אנטי אייג'ינג'.
המידע הרלוונטי בתחום זה הוא עצום ולכן, נצטמצם כאן רק לחלק מהם.

מולטי-ויטמין
המולטי-ויטמין נחשב כמסייע במניעת מחלות לב, אוסטאופורוזיס ונפילות (באמצעות הוויטמין D), ואולי אף משפר את המערכת החיסונית. ההמלצה העיקרית בתחום זה, שפורסמה בעיתון האגודה האמריקאית לרפואה ,JAMA הינה להשתמש בכדור מולטיויטמין אחד ליום.
מעבר לכך, הנטייה כיום היא להפחית בחשיבות תוספת נוגדי חמצון (אנטיאוקסידנטים) ואין המלצה גורפת לגביהם.
ויטמין A נמצא כמעלה את הסיכון לשברי צוואר ירך ולכן, הנטייה היא להשתמש בו פחות.
המחקרים לגבי תוספת ויטמין C ו- E אף הם לא חד משמעיים. חלק מראים על הורדה בסיכון למחלות לב ומחלות ממאירות, וחלק לא.
אחת התיאוריות בנושא גורסת, שמתן כמויות גדולות של ויטמינים אלו עשוי לפגום במנגנון ההגנה הטבעית של הגוף ומספר מחקרים אף הצביעו על עליה בסיכון למחלות ממאירות עקב התוספים.
לפיכך, הנטייה כיום הינה להמליץ על מולטיויטמין לכלל האוכלוסייה ותוספות נוספות רק בהתאמה אישית.

מזון בריאות – מה זה?

צדק היפוקרטס (אבי הרפואה היווני) כשאמר: "מי ייתן ומזוני יהיה תרופתי ותרופתי מזוני".
כלומר, אין תחליף לתזונה מאוזנת.
מומלצת תזונה דלת סוכר, שומן ומלח ולעומת זאת - עשירה בפירות, ירקות, סיבים תזונתיים וסידן. השמן המומלץ הינו שמן זית.
יש להרבות באכילת דגים. מחקרים הראו קשר מובהק בין אכילת דגים להפחתה במחלות לב.
יין אדום וכנראה גם בירה לבנה, הוכחו במחקרים כמונעים מחלות לב וכלי דם. אולם, הסוד טמון בכמויות - עד 2 כוסות (בגודל מקובל) ליום ולא יותר!
ההמלצות שלהלן הן המלצות כלליות, שאינן באות להחליף ייעוץ פרטני והתאמה אישית. בכל אופן, אין ולא נראה שיהיה תחליף לתזונה נכונה, פעילות גופנית והימנעות מעישון, המהווים יחד 90-80 אחוזים משימור הנעורים ומניעת ההזדקנות






www.tevalife.com
קישור לאתר המקור: http://www.clickgo.co.il/articlesearch.asp?time=083315&page=5


מאמר זה נוסף לאתר "ארטיקל" מאמרים ע"י ד"ר משה זלוצובר שאישר שהוא הכותב של מאמר זה ושהקישור בסיום המאמר הוא לאתר האינטרנט שבבעלותו, מפרסם מאמר זה אישר בפרסומו מאמר זה הסכמה לתנאי השימוש באתר "ארטיקל", וכמו כן אישר את העובדה ש"ארטיקל" אינם מציגים בתוך גוף המאמר "קרדיט", כפי שמצוי אולי באתרי מאמרים אחרים, מלבד קישור לאתר מפרסם המאמר (בהרשמה אין שדה לרישום קרדיט לכותב). מפרסם מאמר זה אישר שמאמר זה מפורסם אולי גם באתרי מאמרים אחרים בחלקו או בשלמותו, והוא מאשר שמאמר זה נוסף על ידו לאתר "ארטיקל".

צוות "ארטיקל" מצהיר בזאת שאינו לוקח או מפרסם מאמרים ביוזמתו וללא אישור של כותב המאמר בהווה ובעתיד, מאמרים שפורסמו בעבר בתקופת הרצת האתר הראשונית ונמצאו פגומים כתוצאה מטעות ותום לב, הוסרו לחלוטין מכל מאגרי המידע של אתר "ארטיקל", ולצוות "ארטיקל" אישורים בכתב על כך שנושא זה טופל ונסגר.

הערה זו כתובה בלשון זכר לצורך בהירות בקריאות, אך מתייחסת לנשים וגברים כאחד, אם מצאת טעות או שימוש לרעה במאמר זה למרות הכתוב לעי"ל אנא צור קשר עם מערכת "ארטיקל" בפקס 03-6203887.

בכדי להגיע לאתר מאמרים ארטיקל דרך מנועי החיפוש, רישמו : מאמרים על , מאמרים בנושא, מאמר על, מאמר בנושא, מאמרים אקדמיים, ואת התחום בו אתם זקוקים למידע.

 

 






 

 להשכיר רכב

 הזמנת מלון בחו"ל

 הזמנת מלון בישראל

 אתר איי יוון

 מדריך איטליה

 מלונות בניו יורק

 מדריך לאס וגאס

 המלצות על נופש

 המלצות על פריז

נדל"ן ביוון


 
 
 

 

איי יוון | אתונה |  עסקים למכירה | גרפולוגיה משפטית | כרתים | איטליה | הזמנת מלון | מטבחי יוקרה | חבל זגוריה | זמן טיסה |  הזמנת טיסה | השכרת רכב בחו"ל

 



ארטיקל מאמרים 2015 - 2006  clickgoseo@gmail.com מנוע חיפוש מאמרים ארטיקל, כבר בן 8 שנים!

After almost a year of wearing a Rolex Submariner rolex replica uk 114060 watch, I've come to at least one conclusion - this is a darn tough timepiece to beat. To own a Rolex watch for many replica watches sale people is an aspiration. The power of the Swiss company is that it has created a demand for the name, in many ways, more so than the products they produce. People often come to me and rolex replica say, "Ariel, I want a Rolex." I usually respond with, "OK, what Rolex do you want?" The answer is, "I don't know, that is why I need your rolex replica help, I need you to help me choose one." The message there is that Rolex is a company whose image in many ways is louder than its products. But at aBlogtoWatch, product is everything. The good news is that when it comes to product, Rolex watches rolex replica sale rarely let you down. If anyone asks me why Rolex is such a successful brand I often point out that "their products are actually really good."