נושא המאמר: פציעות בשרירי ההאמסטרינג
מאת: ד"ר שחף אורקן שמור מאמר למועדפים
מדוע רגישים קבוצת שרירי ההאמסטרינג לפציעות, ובפרט הבייספס פמוריס.
נושא זה נחקר רבות ומספר סברות הועלו, חלקן מקובלות יותר וחלקן פחות אך כולן מבוססת על עובדות מדעיות.
ההאמסטרינג, באופן כללי, סובלים מעומסים כבדים במיוחד אצל אצנים. קבוצת שרירים זו מבצעת תפקיד חשוב במהלך הליכה. ברב הפציעות הקריעה בשריר היא חלקית.
(1) היסטוריה של פציעות ועומסים כבדים (גיל מבוגר - שחיקה גבוהה) תורמים לירידה בגמישות השרירים ובכח כיווץ אקסנטרי - דבר המגביר את הסיכוי לפציעה נוספת.
(2) כאבי גב תחתון ידועים כגורם לירידה בגמישות שרירים אילו וביכולתם להיארך. כמו כן כאבי גב תחתון (כתוצאה מתהליכי שחיקה טבעיים) גורמים לירידה בפרופריאוספציה (חוש התמצאות של איברי הגוף ביחס לסביבה) ובשליטה הנירולוגית-שרירית של פלג הגוף התחתון.
(3) שינויים ביומכאניים - לדוגמא הטייה קידמית של האגן, אורך שונה של הרגליים.
(4) מערך אנטומי - שרירים אילו פועלים על שני מפרקים (אגן וברך) אשר ממצעים פעולות מנוגדות בזמן הליכה או ריצה. הם מתנגדים באופן אקטיבי לתנועה שנוצרת משרירים מניעים אחרים.
(5) הבייספס פמוריס הוא השריר ברמת סיכון הגבוהה ביותר לפציעה.
לשריר שני ראשים שונים עם עיצבוב שונה, דואליות זו עלולה לגרום לכיווץ בילתי מסונכרן של שני הראשים, ולטונוס בילתי אפקטיבי.
חיבור שריר זה לעצם הפיביולה (בעברית- שוקית) עלול להיות גורם סיכון לפציעה, זאת במידה וישנה היסטוריה של פציעה בקרסול או בברך וביומכאניקה לקויה של מפרק הפיביולה עם הטיביה (עצם השוק).
היסטוריה של פציעות מניסקוס בברך אשר גורמות לירידה בטווח התנועה של הברך בתנועות סיבוב, תופעה הגורמת לעומס יתר על הבייספס פמורים כרוטטור חיצוני של הברך.
(6) גורמים נוספים המשפעים על פציעת שרירי מיתר הברך כוללים חוסר גמישות, חולשה ויציבה לקויה, חוסר קורדינאציה.
גורמים נוספים רבים נחקרו ועדיין נחקרים היום וחשוב לזכור כי הכתוב לעי"ל אינו מרבה בפרטים ולכן על מנת לקבל תמונת מצב מדוייקת יותר יש צורך לקרוא את מאמרי המחקר.
בברכה
ד"ר שחף אורקן
מאמר זה נוסף לאתר "ארטיקל" מאמרים ע"י ד"ר שחף אורקן שאישר שהוא הכותב של מאמר זה ושהקישור בסיום המאמר הוא לאתר האינטרנט שבבעלותו, מפרסם מאמר זה אישר בפרסומו מאמר זה הסכמה לתנאי השימוש באתר "ארטיקל", וכמו כן אישר את העובדה ש"ארטיקל" אינם מציגים בתוך גוף המאמר "קרדיט", כפי שמצוי אולי באתרי מאמרים אחרים, מלבד קישור לאתר מפרסם המאמר (בהרשמה אין שדה לרישום קרדיט לכותב). מפרסם מאמר זה אישר שמאמר זה מפורסם אולי גם באתרי מאמרים אחרים בחלקו או בשלמותו, והוא מאשר שמאמר זה נוסף על ידו לאתר "ארטיקל".
צוות "ארטיקל" מצהיר בזאת שאינו לוקח או מפרסם מאמרים ביוזמתו וללא אישור של כותב המאמר בהווה ובעתיד, מאמרים שפורסמו בעבר בתקופת הרצת האתר הראשונית ונמצאו פגומים כתוצאה מטעות ותום לב, הוסרו לחלוטין מכל מאגרי המידע של אתר "ארטיקל", ולצוות "ארטיקל" אישורים בכתב על כך שנושא זה טופל ונסגר.
הערה זו כתובה בלשון זכר לצורך בהירות בקריאות, אך מתייחסת לנשים וגברים כאחד, אם מצאת טעות או שימוש לרעה במאמר זה למרות הכתוב לעי"ל אנא צור קשר עם מערכת "ארטיקל" בפקס 03-6203887.
בכדי להגיע לאתר מאמרים ארטיקל דרך מנועי החיפוש, רישמו : מאמרים על , מאמרים בנושא, מאמר על, מאמר בנושא, מאמרים אקדמיים, ואת התחום בו אתם זקוקים למידע.
